LESSON 12. Renegotiating Old Agreements

우리는 계획했던 삶을 버릴 수 있어야, 우리를 기다리고 있는 삶을 가질 수 있습니다.

처음 사랑에 빠졌을 때 나는 열다섯 살이었다. 프랭크는 친절하고 사려 깊으며, 나를 행복하게 하기 위해 자주 노력했다. 그와 함께 있으면 나는 보호받고 사랑받는 느낌이 들었다. 열일곱 살이 되었을 때 그가 나에게 결혼하자고 했다. 어머니는 깜짝 놀라셨다. 그녀는 내가 대학에 가고, 고등학교 2학년 때 만난 사람에게 헌신하기 전에 내 삶을 찾으라고 강하게 주장하셨다. 그것은 우리 사이에 전쟁을 일으켰다. 그녀가 우리를 떼어놓으려고 애쓸수록 나는 그를 지키려고 더욱 싸웠다. 한때 그녀는 그가 우리 집 앞마당에 발을 들이기만 해도 경찰에 신고하겠다고 위협하기도 했다.

그런 반발의 소용돌이 속에서 관계를 둘러싼 극적인 분위기를 상상할 수 있을 것이다. 그러나 어머니의 우려는 내가 열여덟 살이 될 때 직면한 선택에 대해 싸우기 시작하면서 너무나도 현실이 되었다. 나는 대학에 가고 싶었지만 프랭크는 가족 사업에 참여하기로 결정하고 대학 진학을 포기했다. 그는 자신이 가지 않은 교육을 내가 받는 것에 대해 강력히 반대했다. 더 이상의 논의는 없었고, 결국 슬프게도 관계는 끝이 났다.

우리의 이별은 내 마음을 찢어놓았고, 나는 극심한 슬픔에 빠졌다. 내가 압도적인 슬픔을 다루는 방법 중 하나는 약속을 하는 것이었다. 다시는 그를 볼 수 없을 것이라는 생각을 견딜 수 없었기 때문에, 나는 그와 약속을 하려고 했다. 열여덟 살의 논리로 나는 우리가 지금은 헤어지지만, 인생을 다 살고 모든 선택을 한 60대에 다시 만날 것을 맹세하자고 제안했다. 그렇게 되면 우리는 서로에게 완전히 사랑을 줄 수 있을 것이라고 생각했다. 당연히 프랭크는 내 절박한 부탁을 무시했고, 1년 후 다음 여자친구와 결혼해 세 아이의 아버지가 되었다.

20년이 지난 후, 나는 그 약속을 거의 잊고 있었다. 하지만 어느 날 밤, "운명의 사람"을 찾기 위한 여정을 시작한 지 약 한 달쯤 되었을 때, 나는 그 약속을 떠올렸고 그것이 내 삶의 배경에 항상 있었다는 것을 깨달았다. 그것은 충족되지 않은 갈망처럼 내 삶에 항상 남아 있었다.

나는 그동안 프랭크와 한 번도 연락하지 않았고, 그의 결혼 생활을 해칠까봐 그에게 연락하는 것을 꺼렸다. 그래서 나는 명상 연습 중에 "영혼 대 영혼" 대화를 통해 그에게 말하기로 결정했다. 나는 몇 분 동안 조용히 숨을 고르며 그의 이름을 몇 번이고 마음속으로 부르며 그의 얼굴을 상상했다. 그의 얼굴이 마음의 눈에 선명히 보일 때, 나는 그에게 오래 전 내가 그를 다치게 했을 수도 있는 일에 대해 미안하다고 말했다. 나는 그에게 내가 얼마나 그를 그리워했는지, 그리고 그가 내게 주었던 모든 사랑에 대해 감사한다고 말했다. 그런 다음 나는 그에게 내가 그에게 했던 약속을 지킬 수 없다고, 그리고 왜 그런지 설명했다. 그것이 나를 행복하게 해줄 사람을 찾는 것을 막고 있었다.

모든 관계는 그들만의 약속이 있다. 사실, 관계의 정의는 다른 사람과의 언약을 맺는 것이라고 할 수 있다. 관계는 때로는 소리내어 말하지만, 대부분은 단순히 가정하거나 암시하는 일련의 약속과 서약으로 결정된다. 말없이 맺어진 약속들은 보통 충성심과 기대의 문제이며, 이는 일반적으로 은밀한 성격을 띠면서도 결정과 경로에 강한 영향을 미친다. 은밀한 약속은 우리가 부족한 존재에 속하고자 하는 본능적인 필요를 통해 우리 자신의 가치와 신념을 위반하도록 유도할 수도 있다.

삶은 새로운 것으로 가득 차 있다. 그러나 새로운 것이 들어올 수 있도록 오래된 것을 비워내는 것이 필요하다.

 

Deja의 경우가 극단적으로 들릴지 모르지만, 실제로 많은 사람들이 자신의 출생 가정 내에서 자신이 더 충만하고 성공하지 못하게 하는 은밀한 동의에 동의합니다. 따라서 당신의 가족 중 어느 누구도 그렇게 할 수 없을 때 사랑스럽고 행복한 파트너십을 형성하는 것은 매우 불충실하게 느껴질 수 있습니다. 우리는 종종 우리의 성공이 부모님이나 형제자매에게 고통을 줄 것이라는 두려움으로 자신을 희생하는 것이 드문 일이 아닙니다. 또는 적어도 그들의 불행하고 충족되지 않은 부분을 악화시킵니다.

Shanice라는 아름답고 밝은 여성을 생각해보세요. 몇 년 전 “The One” 워크숍에 참석했습니다. 내가 일하는 많은 여성들처럼, 그녀는 적절한 파트너를 찾는 데 문제가 없어 보였습니다. 하지만 그녀는 거의 마흔이 되어서도 남편이 없고 전망도 없는 상태에서 불평을 하고 있었습니다. 그녀는 자신의 독신 상태에 대해 다소 혼란스러워 보였습니다.

워크숍 동안 Shanice는 아버지를 매우 사랑하며 관계를 “매우 가깝다”고 묘사했습니다. 사실 그녀의 아버지는 그녀의 삶에서 매우 적극적이고 지배적인 역할을 했습니다. 그는 가까이 살았고 그들은 거의 매일 대화했습니다. 그녀는 자신이 독신 여성으로서 그의 “과보호” 덕분에 안전하다고 느꼈다고 고백했습니다. 그러나 그룹을 불편하게 만들기 시작했지만 안타깝게도 그녀는 불편하지 않았던 것은 아버지가 자신에게 너무 가까이 다가온 남자들을 골라내는 방식이었습니다. 그녀는 이것을 그의 보호의 일부로 보고 따라서 그에 대한 그의 사랑의 표현으로 보았습니다. 그녀가 우리와 더 많이 공유할수록 Shanice가 실제로 다소 위험한 남자들을 선택하여 아버지가 그들로부터 그녀를 구할 수 있도록 하여 그의 사랑을 증명하고 그들의 유대를 강화할 수 있음을 알게 되었습니다.

당신을 계속 이 조건에 묶어두는 것이 무엇인지 발견하기 위해 노력하세요. 내버려두고, 버리고, 정리하고, 오래된 것을 깨끗이 청소하세요. 그러면 해빙이 올 것입니다.

-Ralph Blum

압박을 받았을 때, Shanice는 그들의 역동성이 그녀가 몇 년 전 아빠와 맺은 암묵적인 동의였다고 인정했습니다. 그녀가 어렸을 때, 그녀는 부모님의 결혼 생활이 악화되는 것을 목격했습니다. 그녀의 어머니는 이를 잘 처리한 것처럼 보였지만, 그녀의 아버지는 시간이 지남에 따라 점점 더 우울하고 절망적이 되었습니다. 그녀는 그를 위해 엄청난 고통을 느꼈다고 회상합니다. 그래서 그녀는 결정을 내렸습니다. 그녀의 어머니가 그를 사랑하지 않는 것 같았지만 그녀는 아버지가 자신이 사랑한다는 것을 항상 알게 할 것입니다. 그는 항상 그녀의 삶에서 가장 중요한 사람이 될 것입니다. 그리고 실제로 그녀는 아버지의 삶의 “빛”이 되었습니다.

그녀는 동의를 인정할 수 있었지만, Shanice는 남성과의 관계에 미치는 잠재적인 영향을 보는 것을 거부했습니다. 그녀가 워크숍을 떠날 때, 그녀는 여전히 이것이 그렇게 큰 문제가 아니라고 정당화하고 합리화하고 있었습니다. 사실, 그녀는 아직 포기할 준비가 되지 않았기 때문에 포기하지 않았습니다. 하지만 솔직히 말해서, 그녀는 아버지와의 암묵적인 합의를 다시 협상할 때까지 다른 남자를 사랑할 수 없을 것이라고 생각합니다. 직접적으로 또는 단순히 그녀 안에서.

우리보다 더 큰 무언가의 일부가 되려는 우리의 필요는 가장 기본적인 본능 중 하나이며, 우리는 종종 부족 소속감을 보호하기 위해 많은 노력을 기울일 것입니다. Margo는 강하고 똑똑하며 강력한 첫째 딸들로 이루어진 계보의 세 번째 세대였습니다. 그녀의 정체성의 주된 감각은 어머니와 어머니의 어머니를 포함한 모계 혈통과 관련이 있습니다. 그들 셋은 모두 외모가 비슷하고 야심차고 교육을 받았으며 성공했습니다. 그들 모두는 또한 그들의 삶에서 남자들과 어려움을 겪었습니다. 그러므로 그들이 낭만적인 실망을 극복하기 위해 “유머러스한” 작은 농담을 개발한 것은 놀라운 일이 아닙니다. 그들은 삶에서 남자들을 조금씩 깎아내리는 농담을 개발했습니다. 눈을 굴리거나, 옆으로 낄낄거리거나, 미소를 짓고, 고개를 살짝 흔드는 것입니다. 그들은 작은 모계 클럽을 결성했고, 회원 회비는 너무 가까이 다가오는 남자를 멸시하는 것입니다. “The One”을 부르려는 그녀의 헌신 안에서 Margo는 남자를 찾고 사랑받으려는 시도의 터무니없음을 보았습니다. 동시에 어머니와 할머니와의 은밀한 합의를 지키며 모든 남자를 무시하고 무시합니다.

우리는 성공보다 실패에서 훨씬 더 많은 지혜를 배웁니다. 무엇이 안 될 것인지 알아내면서 무엇이 될지 발견하는 경우가 많습니다. 아마도 실수를 하지 않은 사람은 결코 발견을 하지 못했을 것입니다.

-Samuel Smiles

이 책을 쓰는 동안 나는 그녀가 사춘기 때 계부가 그녀를 근친상간으로 쫓아다녔던 여자의 이야기를 들었습니다. 소녀는 그의 접근에 너무 괴로워서 그에게 절박한 약속을 했습니다. “지금 나를 내버려 두면, 내가 25살이 되었을 때, 내가 여전히 원한다면 너와 결혼할게.” 그녀는 그렇게 했고, 그는 자신의 원치 않는 접근을 멈췄습니다. 그러다가 그녀의 어머니와 이혼했지만 그녀와 계속 연락을 유지했습니다. 그녀는 그의 접근에 대한 불쾌한 기억을 억압하고 그에게 한 약속을 완전히 잊어버렸습니다. 그녀가 스물네 살이 되었을 때, 그녀는 자신이 사랑하지 않는 괜찮은 남자로부터 청혼을 받았습니다. 그녀는 곧장 받아들여 25세 생일 직전에 그와 결혼했습니다. 몇 년 후, 이혼할 때, 그녀는 왜 사랑하지 않는 남자와 결혼했는지 이해할 수 없었습니다. 많은 자기 성찰의 시간을 보낸 후, 그녀는 마침내 자신의 젊은 시절에 한 끔찍한 맹세를 기억했고, 이해했습니다. 그녀는 계부와의 무서운 약속을 지키지 않기 위해 전 남편과 결혼했습니다.

또한 중요한 또 다른 유형의 동의가 있습니다. 우리가 경험한 감정적 상처를 다루기 위해 우리 자신과 맺는 동의입니다. Nancy는 나의 50대 친구입니다. Nancy가 어렸을 때, 두 살이 채 되지 않았을 때, 그녀는 목에 생명을 구하는 수술을 받아야 했습니다. Nancy가 어렸을 때, 많은 의사들은 어린 아이들이 어머니와 다른 보호자 사이의 차이를 알지 못한다고 믿었습니다. Nancy가 입원한 병원은 부모가 중환자실에 있는 자녀를 방문하는 것을 허용하지 않았습니다. 부모가 자녀를 방문하면 간호사들이 아이들의 보살핌을 방해받지 않고 도전받지 않으면서 더 잘할 수 있다고 믿었습니다.

그래서 낸시는 낯선 사람들의 손에 의해 무서운 수술을 받아야 했습니다. 그리고, 비록 이 낯선 사람들은 아마도 유능하고 친절했을지 모르지만, 그들은 낸시가 가까이 느끼거나 유대감을 느낀 사람들이 아니었습니다. 따라서 그들은 그녀의 부모님이 그녀에게 줄 수 있었던 방식으로 그녀를 위로할 수 없었습니다. Nancy는 병원에서 가족 중 한 사람도 만나지 못한 채 일주일을 보냈습니다.

모든 일에는 때가 있고 하늘 아래 모든 목적에 맞는 시간이 있습니다.

-전도서 3:1

비록 낸시는 어린아이였을 때 일어난 일이지만, 그녀는 오늘날까지도 여전히 가장 필요할 때 자신을 떠난 어머니에게 분노했던 것을 기억합니다. 그녀가 가장 깊이 기억하는 것은 그때 그녀가 다시는 누구도 신뢰하지 않기로 결정했다는 것입니다. 그녀의 어머니는 몇 년 후, 낸시의 회고를 인정하며, 그 주 이후로 그들의 관계는 결코 예전 같지 않았다고 인정했습니다. 그녀는 낸시가 그 이후로 그녀와 가족의 다른 사람들과 거리를 두고 의존하지 않으려 한다고 보고합니다. 예상할 수 있듯이, 이 결정은 그녀의 성인 관계에서 많은 어려움을 야기했습니다. 그것은 절실히 재협상할 필요가 있는 결심이었습니다

 

우리가 의식적이든 무의식적이든 만드는 동의는 우리의 삶에 깊은 영향을 미칩니다. 왜냐하면 그것들은 우리가 설정한 의도로서 실제로 작용하기 때문입니다. 이러한 의도는 우리가 직면하는 것과 직면하지 않는 것에 영향을 미치는 우주에서 무게와 권위를 가집니다. 당신의 동의가 당신의 삶에 영향을 미치는 힘을 과소평가하지 마세요.

연습: 당신의 동의를 재창조하기

오늘 우리는 사랑이 충만한 미래와 일치하도록 재창조하기 위해 당신이 다른 사람들과 자신과 함께 한 명시적이거나 암묵적인 동의를 조사할 것입니다.

당신의 일기를 꺼내 다음 문장을 완성하세요. 각 문장 시작 부분에 대해 원하는 만큼 여러 번 답변하세요. 스스로 검열하지 마세요. 처음에는 말이 안 되는 것 같더라도 떠오르는 것을 모두 적으세요.

• 어머니와 했던 명시적이거나 암묵적인 동의는:
• 이러한 동의가 오늘날 내 관계에 영향을 미치는 방식은:
• 더 건강한 새로운 동의는 다음과 같을 수 있습니다:
• 아버지와 했던 명시적이거나 암묵적인 동의는:
• 이러한 동의가 오늘날 내 관계에 영향을 미치는 방식은:
• 더 건강한 새로운 동의는 다음과 같을 수 있습니다:
• _______와 했던 명시적이거나 암묵적인 동의는: (계모, 계부, 전 남자친구, 형제자매 등과 같은 당신의 삶에서 중요한 사람을 기입하세요.)
• 이러한 동의가 오늘날 내 관계에 영향을 미치는 방식은:
• 더 건강한 새로운 동의는 다음과 같을 수 있습니다:
• 친밀함과 사랑에 대해 나 자신과 했던 동의는:
• 이러한 동의가 오늘날 내 관계에 영향을 미치는 방식은:
• 더 건강한 새로운 동의는 다음과 같을 수 있습니다:
• 내가 독신으로 살아가면서 지키고 있는 동의는:
• 더 건강한 새로운 동의는 다음과 같을 수 있습니다:
• 이러한 동의를 재협상하기 위해 내가 포기해야 할 것은:
• 내가 지금 헌신하고 있는 새로운 동의는 다음과 같습니다:

보너스: 실천

더 이상 당신에게 도움이 되지 않는 최소한 하나의 동의를 완료하거나 재협상하세요. 대화를 위해 직접 그 사람에게 연락하거나 명상 중에 상상 속의 "Soul to Soul" 대화를 통해 이를 수행할 수 있습니다. 그들에게 어떤 동의를 재협상하고 싶은지, 왜 그렇게 하는지 알려주세요. 사랑스럽고 행복한 관계를 나타내고 유지하기 위해 새로운 동의를 맺고 있음을 알리세요.

원한다면, 실제 편지를 작성하여 옛날 방식으로 할 수도 있습니다. 편지를 기억으로 간직하거나 보낼 수 있습니다. 또한, 장난스러운 주소와 함께 편지 봉투에 이름만 적어 보내지 않고 실제로 보내지 않고 편지를 넣어 우체통에 넣는 방식으로 보낸 척할 수도 있습니다. 또는 편지를 태우거나 찢거나 버리는 것도 좋습니다.