확언(애프메이션)을 사용하는 방법

### 확언(애프메이션)을 사용하는 방법

확언은 원하는 소망이 이루어졌다는 느낌을 갖게 해주는 방법입니다. 네빌 고다드는 주로 SAT (State Akin to Sleep)를 강조했으며, 이 방법이 효과적이라면 계속 사용하면 됩니다. 그러나 특정 장면에 충실하지 못한다면, 확언을 시도해보는 것도 좋습니다.

확언은 '끌어당김의 법칙'과 관련된 것이 아니며, 네빌 고다드는 반복적으로 확언에 대해 언급했습니다. 특히 그가 '자장가 방법'이라고 부르는 방법에 대해 이야기했습니다.

### 네빌 고다드의 자장가 방법

네빌은 우리가 확언을 사용할 때, 그것을 얻기 위해 반복하는 것이 아니라, 소망이 이루어진 자연스러움을 느끼기 위해 반복해야 한다고 강조합니다. 이는 매우 중요합니다. 소망이 이루어진 자연스러움을 느끼지 못하면, 그 확언은 효과가 없습니다.

### 확언을 사용하는 방법

1. **무엇을 원하는지 정확히 알아야 합니다.**

2. **깊은 이완 상태에서 호흡에 집중합니다. 샤워 중이든, 잠자리에 들기 전이든 상관없습니다. 중요한 것은 현재 사실로부터 감각이 차단되는 졸린 상태를 만드는 것입니다. 하지만 그 상태를 강요하지 말고, 자연스럽게 오도록 하세요. 단지 이완하세요.**

3. **소망이 이루어진 것을 암시하는 문장을 반복합니다. 예를 들어, “나는 건강하다”, “나는 항상 돈을 번다”, “나는 테슬라를 소유하고 있다”, “나는 $10,000을 가지고 있다”, “나는 롤렉스를 소유하고 있다”, “나는 X와 관계에 있다” 등입니다. 각 확언은 5분을 넘기지 않도록 합니다.**

4. **확언을 자장가처럼 반복하다 보면 감사의 감정으로 지배됩니다. 이완된 상태에서 소망이 이루어진 느낌을 가정합니다. 확언을 반복하는 것은 원하는 것을 얻기 위해서가 아니라, 소망이 이루어진 자연스러움을 느끼기 위해서입니다.**

5. **잠들기 전에 확언을 했다면, 깨어났을 때 이미 이루어졌음을 알게 되고 더 이상 할 일이 없습니다. 샤워 중에 했다면, 남은 하루 동안 그 확언에 대해 생각하지 말고 일상생활을 하세요. 왜냐하면 이미 원하는 상태가 되었다고 선언했기 때문입니다.**

### 이 방법을 매일 지속해서 사용하세요

낮 동안에도 소망이 이루어진 상태로 살아가세요. 이 방법을 매일 지속하면 원하는 것을 얻을 수 있습니다.

### 실패의 원인과 해결책

실패하는 이유는 다음 조건을 따르지 않았기 때문입니다:

1. **낮 동안 감각의 증거를 부정해야 합니다. 오직 결말만 가정하세요.**
2. **원하는 것을 얻으려고 노력하지 마세요. 이미 가진 것을 얻을 수는 없습니다.**
3. **이루어진 것이므로 더 이상 할 일이 없습니다.**
4. **소망에 대해 생각하지 않을 때, 자연스럽게 일어나는 사건들을 통해 이끌리게 됩니다. 내려놓고 신뢰하세요.**
5. **원하는 것을 얻을 때까지 매일 지속해야 합니다. 절대 포기하지 말고, 원하는 것을 이미 가졌다는 것을 가정하고 그것이 나타날 것이라는 확신 속에서 휴식하세요.**

"당신의 소망을 의식 속에 씨앗처럼 떨어뜨리고, 그것이 완전한 잠재력으로 나타날 것이라는 확신이 있다면, 당신은 기대된 모든 것을 다 한 것입니다. 그것이 펼쳐질 방법에 대해 걱정하거나 염려하는 것은 이 비옥한 씨앗들을 정신적 장악으로 붙잡아 두는 것이며, 따라서 그것들이 완전히 성숙하여 수확되도록 방해하는 것입니다."

– 네빌 고다드