영적 신체 활성화를 위한 수련법

영적 신체 활성화의 중요성

다른 영적 수련에 앞서 **'영적 신체(Spiritual Body)'**를 완전히 활성화하는 것이 중요하다고 말합니다. 영적 신체가 활성화되어야만 **영적인 오한(Spiritual Chills)**을 온몸으로 느낄 수 있으며, 이는 다른 수련의 성공률을 높이고 믿음을 유지하는 데 필수적이라고 주장합니다. 영적 에너지가 제대로 흐르지 못하면, 스트레스로 인해 몸의 통로가 '막히게' 되어 에너지를 느끼기 어렵게 된다고 설명합니다.

---

영적 신체 활성화를 위한 수련법

이 글은 '명상'과 유사한 **주의 집중(Attention)**을 통해 몸의 **경락(meridians, nadi)**을 뚫는 기술을 제시합니다. 이 수련은 하루에 5~15분 동안 똑바로 앉아 눈을 감고 진행합니다.

핵심 원리: "주의가 가는 곳에 에너지가 흐른다(Your attention is where your energy follows)."

두 가지 방법:

1. 머리에서 발끝까지:
   • 먼저 두피에 모든 주의를 집중합니다.
   • 두피에서 열감이나 진동이 느껴질 때까지 원을 그리며 주의를 돌립니다.
   • 두피가 활성화되면 코, 목, 가슴, 배, 엉덩이, 허벅지, 무릎, 종아리, 발목, 발바닥, 발가락 순으로 주의를 옮기며 각 부위를 활성화합니다.
   • 주의를 새로운 부위로 옮기기 전에는 항상 활성화된 첫 번째 부위(두피)로 돌아왔다가 다음 부위로 나아갑니다.
2. 발끝에서 머리까지:
   • 발바닥에 주의를 집중하는 것부터 시작합니다.
   • 발바닥에서 에너지가 느껴지면 발가락으로 주의를 옮깁니다.
   • 마찬가지로 발목, 종아리, 무릎, 허벅지, 엉덩이, 배, 가슴, 목, 턱, 코, 이마, 정수리 순으로 주의를 이동하며 각 부위를 활성화합니다.

두 방법 모두 팔은 따로 수련합니다. 손바닥에 주의를 집중해 에너지를 활성화한 다음, 손끝에서 손바닥, 팔뚝 순으로 주의를 이동시킵니다. 이 과정을 통해 영적 신체가 물리적 신체 아래에 존재하며, 우리의 주의를 통해 활성화될 수 있음을 이해하게 된다고 설명합니다.

---

영적 신체란 무엇인가?

이 글은 영적 신체를 물리적 신체를 움직이고 장기를 지탱하는 **'진정한 당신(the real you)'**으로 정의합니다. 활성화된 제3의 눈을 가진 사람들에게는 **'빛의 몸(light body)'**으로 보인다고 설명합니다.

• 빛의 밝기: 영적 신체의 빛은 당신의 감정과 생각에 따라 밝기와 색상이 달라집니다. '선한' 사람일수록 빛이 더 밝고 넓게 퍼진다고 주장합니다.
• 오라: **오라(auric field)**는 영적 신체에서 나오는 감정이며, 특정 색상은 생각과 감정에 의해 결정된다고 설명합니다.
• 위치: 균형 잡힌 사람은 영적 신체가 물리적 신체 아래에 위치하며 물리적 몸과 같은 형태를 취한다고 말합니다. 반대로 불균형하고 병든 사람은 부정적 감정과 관련된 특정 부위에 응축되어 나타난다고 합니다. 각성한 사람의 경우 영적 신체가 물리적 몸에서 나와 주변을 감싸는 '장(field)'을 형성한다고 설명합니다.